Calisthenics
Il corso
Per coloro che amano la ginnastica a corpo libero, amano essere elastici e tonici lavorando e sfruttando solo il peso del proprio corpo; questa è l’attività giusta da intraprendere!
Esercizi, gesti e movimenti naturali, spontanei e mai frenetici, fatti di scioltezza e delicatezza affinché lo sport sia sempre in armonia con se stessi.
Le lezioni si svolgono in mini classe composta al massimo da 8 persone per dedicare cura e attenzione ad ognuno, escludendo qualsiasi evento sfavorevole.
Questa disciplina è adatta a tutti: uomini, donne, ragazzi e ragazze, sia che voglia dimagrire che tonificare o che desideri aumentare la propria forza e/o massa muscolare.
L’allenamento, originale e unico nel suo genere, impegna il corpo in sedute total body senza trascurare nessun dettaglio ma conferendo alla persona sicurezza e prestanza sia fisica che mentale.
